Dr. Ingrid Straub, Meditations- und Achtsamkeitslehrerin sowie psychoonkologische Begleiterin
Landshut - pm (30.09.2025) Zur Wirksamkeit von Shinrin Yoku – so wird das Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes in Japan genannt – gibt es zahlreiche wissenschaftliche Studien. So steigt nachweislich die Menge an natürlichen Killerzellen im Blut, die u.a. Viren und Krebszellen zerstören, das Immunsystem wird gestärkt, die Stimmung wird positiv gesteigert. Am Samstag, 11. Oktober, bietet der Verein lebensmut Landshut wieder Waldbaden im Wald bei Vilsheim an.
Ab 11 Uhr legt Dr. Ingrid Straub, Meditations- und Achtsamkeitslehrerin sowie psychoonkologische Begleiterin, den Fokus auf Achtsamkeit, meditative (Atem-)Übungen und Sinneswahrnehmungen. In der heilsamen Atmosphäre des Waldes können die Teilnehmer die Seele baumeln lassen und auftanken. Sie erwartet keine Wanderung, sondern eine gemächlich entspannende Zeit im Wald.
An Krebs erkrankte Menschen und ggf. ein Angehöriger können sich bis spätestens 10. Oktober anmelden - telefonisch unter 0871 / 97465513 oder online unter www.lebensmut-landshut.de. Dauer: etwa drei bis dreieinhalb Stunden. Den Abschluss bildet eine wohltuende Klangentspannung.
Des Weiteren bietet Frau Dr. Straub über Lebensmut wieder Klangschalen-Fantasiereisen an – jeweils montags, am 6. Oktober und 20. Oktober, um 10:30 Uhr im Raum Kompass (neben dem Klinikum). Eine Meditations-Einheit findet donnerstags, am 16. Oktober und 30. Oktober, jeweils um 18:30 Uhr im Raum Kompass statt. Interessierte können sich unter www.lebensmut-landshut.de anmelden.
